Nous sommes en mode vide placards et vide congélateur… 800 g de courgettes (les miennes sont du jardin donc cuites! Et sorties du congélo!) 1 verre de blé complet le dernier paquet 1 grosse boite de tomates du placard! 2 litres de bouillon de légumes...

2 verres (en plastique 180 ml) de blé complet1 oignon600 g de carottes1 litre de bouillon de légumes1 c à S d'huile d'olive, fleur de sel et poivre du moulin pour rectifier l'assaisonnement Préparez les carottes, regardez comme elles sont chouette en...

Voici une petite soupe reconstituante par ce temps glacial!! 3 carottes2 oignons1/4 de celeri rave6 champignons de Parisquelques feuilles de salade "icberg" (toute prête)1 l d'eau1 verre de blé complet1 l de bouillon de légumes (youpi on c'est décarcassé...

250 g de blé 250 g de poivron rouge 1 pot de 400 g de tomates concassées500 ml d'eau 1 oignon 1 courgette 2 gousses d'ail 2 C à S d'huile d'olive ½ C à C d'origan 1 pointe de piment de Cayenne 1 pincée de fleur de sel Epluchez l'ail et l'oignon. Hacher...